セルバ甲南山手に
新店舗OPNE決定！
今なら無料で全店舗相互利用可能。
今だけ豪華7大特典を使って、2ヶ月0円で始められる！
※申し込み期日：9月30日まで
※特典1~5は7か月以上の継続条件がございます。
※特典6は12か月以上の継続条件がございます。
BE Pilates & が選ばれる４つのポイント
Point
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Point 01
選べる豊富なレッスン！
カリキュラム表（一例） 名称 Back＆Arm
～背中＆二の腕～Hip＆Leg
～お尻＆脚～Beautiful Posture
～美姿勢メイク～Stretch
～ストレッチ～強度 ★★★ ★★★ ★★ ★ 内容 背中と二の腕という普段効かせにくいパーツを重点的に鍛える部位別特化型レッスン。
背中や二の腕の筋肉にアプローチし、バストアップや肩こり改善、二の腕痩せを叶えます。お尻ともも裏や内ももなど、引き締まった細い脚を手に入れるために必要なパーツにアプローチする部位別特化型レッスン。
脚痩せだけでなく、ヒップアップやO脚・X脚の改善にも効果的です。30分の短時間集中型レッスン。短時間で全身をまんべんなく鍛え・ほぐしながら骨盤や背骨の位置を調節し、美しい姿勢に導きます。
お出かけ前などのコンディショニングにもおすすめ。ゆったりと呼吸をしながら身体をほぐしていくストレッチレッスン。身体の柔軟性を高め、呼吸や動作をしやすい身体に導きます。
夜寝る前のリラックスや朝のリフレッシュにも最適。カリキュラム表（一例） 名称 Back＆Arm
～背中＆二の腕～★★★ 背中と二の腕という普段効かせにくいパーツを重点的に鍛える部位別特化型レッスン。背中や二の腕の筋肉にアプローチし、バストアップや肩こり改善、二の腕痩せを叶えます。 強度 Hip＆Leg
～お尻＆脚～★★★ お尻ともも裏や内ももなど、引き締まった細い脚を手に入れるために必要なパーツにアプローチする部位別特化型レッスン。脚痩せだけでなく、ヒップアップやO脚・X脚の改善にも効果的です。 内容 Beautiful Posture
～美姿勢メイク～★★ 30分の短時間集中型レッスン。短時間で全身をまんべんなく鍛え・ほぐしながら骨盤や背骨の位置を調節し、美しい姿勢に導きます。お出かけ前などのコンディショニングにもおすすめ。 Stretch
～ストレッチ～★ ゆったりと呼吸をしながら身体をほぐしていくストレッチレッスン。 身体の柔軟性を高め、呼吸や動作をしやすい身体に導きます。夜寝る前のリラックスや朝のリフレッシュにも最適。 ※カリキュラムは今後定期的に追加されます
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Point 02
日々の生活の中で通いやすい！
セルバ甲南山手店は、駅チカ＆商業施設の中の店舗なので
お買い物のついでや通勤・通学の合間に利用しやすい！
マシン台数＆レッスン数も豊富なので予約も取りやすいのもうれしいポイントです。
スキマ時間で通える！
通勤の前後や週末などのスキマ時間を活用して通えます！※上記記載のカリキュラムの一部は今後追加予定のものを含みます
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Point 03
はじめてでも安心！
インストラクター指導×映像で
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ポイントをしっかり理解できて
効果的！ -
インストラクターのサポートのあるレッスンだから
正しくエクササイズ可能！ -
お悩みや身体の状態に合わせてレッスンを選べる！
さらに＋αのアドバイスももらえる！
初心者でも安心してレッスンをご受講いただけます！
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Point 04
充実の設備が使えてうれしい！
広々としたロッカールームは男女別でゆったり過ごせる！
水素水サーバーやサプリサーバーも完備で、荷物軽減だけでなく、美容＆健康に必要な栄養摂取も完結しちゃう！
セルバ甲南山手内にあるからお買い物のついでにも便利♪
『どの店舗で入会しても、他店舗併用が無料！
ご予定やライフスタイルに合わせて「住吉南店」と「セルバ甲南山手店」のどちらも追加料金なしでご利用いただけます！
このようなお悩みはございませんか？
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運動不足で健康に不安がある
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姿勢が悪いと周りの人から言われる
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慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる
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体重は適切なのにお腹がポッコリ出ている
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代謝が落ちて痩せにくく太りやすくなった
そのお悩み解決できます !
マシンピラティスとは、
専用マシン「リフォーマー」 を使用し、
気になるパーツに集中的に
負荷をかけながら
集中してアプローチをかけることが
可能なエクササイズです。
ピラティス専用マシンが動きを
補助してくれるため、
ピラティス初心者の方や運動が
苦手な方でも無理なく安心して続けられます。
インナーマッスルを鍛えて
引き締まった身体に
常にコア（体幹）に
意識を向ける習慣を作る
姿勢を正しく整えて
身体の痛みを開所
身体を支える背骨や骨盤の歪みを
矯正し凛とした姿勢に
プラン
Plan
| 月4回コース | |
|---|---|
| 月額7,800円(税込8,580円) | |
| 利用可能日 | 月4回まで受講可能 |
| 利用可能日時 | 全日・全時間通い放題 |
| 同時予約可能枠 | 4コマまで |
| 全日通い放題 | |
|---|---|
| 月額 9,900円(税込10,890円) | |
| 予約可能枠 | 1日1レッスン受講可能 |
| 利用可能日時 | 全日・全時間通い放題 |
| 同時予約可能枠 | 2コマまで |
ご利用の流れ
Flow
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Step 01
LINE友だち登録
公式LINEのトーク画面から、『無料体験予約』を行っていただけます！ トーク画面下のメニューから体験予約の項目をタップしてください！ 体験のご予約だけでなく、ご入会後のレッスン予約やスタジオとのやり取りも全てLINEで解決して便利♪ まずはLINE友だち追加をお願いいたします！
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Step 02
体験予約
予約カレンダーから、ご自身の希望される体験日時を自由にお選びいただけます。 かんたん操作＆わずかな入力で完結するため、1分でご予約完了！
※体験会は先着順となります。ご希望の日時が埋まってしまう可能性があるため、お早めにご予約ください。
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Step 03
当日ご来店
必要なものはスマートフォンとクレジットカードだけ！あとは手ぶらでご来店いただいてもOK！ お着換え等必要な方は、お早めにスタジオへお越しくださいませ。 当日の所要時間は約60分です。
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Step 04
カウンセリング
担当スタッフがお客様の姿勢や健康状態を詳しくヒアリングし、今のお身体の状態をフィードバックいたします。 カウンセリングさせていただいた内容から、お客様に合ったマシンピラティスの活用方法やエクササイズをお伝えいたします。
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Step 05
体験レッスン
お客様のお身体に合ったエクササイズを体験いただきます。 エクササイズ実施前後でどのようにお身体が変化したか実感いただけます。